只记盈亏没有意义
一笔交易赚钱，不代表过程正确；一笔交易亏钱，也不一定说明判断很差。复盘真正要回答的是：当时为什么进场，条件有没有满足，退出是否按计划执行。
如果只记盈亏，下一次遇到类似行情，很可能还是靠情绪做决定。
记录四个核心字段
第一是进场理由，第二是止损位置，第三是仓位大小，第四是执行偏差。只要这四项写清楚，复盘就已经比大多数流水账有用。
如果当天参考了直播室观点，也可以记录老师提示的关键条件，看看自己有没有把条件理解错。
每周只改一个问题
复盘最忌讳一次想改所有毛病。更可行的方式，是每周只盯一个问题，比如追单、止损拖延、数据前仓位过重。
把问题缩小，执行才会变得具体。交易学院的复盘内容也会尽量讲可操作的细节，不用空话堆概念。